Laita itsesi kuntoon
Meidän jokaisen tulisi laittaa itsemme kuntoon, sanoi tasavallan presidentti Stubb Kokkolan torilla syyskuisena perjantaina. Hän mainitsi kolme asiaa, joista on hyvä huolehtia. Ne ovat uni, ravinto ja liikunta. Itsestä huolehtiminen on tärkeää huoltovarmuutta. Riittävä uni, terveellinen ravinto ja sopivasti liikuntaa antavat hyvän olon ja tehoa työntekoon. Sairauspoissaolot vähenevät ja rahaa säästyy terveydenhuollossa ja työnantajan kukkarossa….
