Liikunta auttaa moneen
Suomen tasavallan presidentti Alexander Stubb kannusti vaalikampanjassaan ihmisiä liikkumaan. Hän näytti esimerkkiä. Myös presidentti Sauli Niinistö on kävellyt ja pelannut pipolätkää tai mennyt ex tempore nuorten sekaan peliin mukaan. Esimerkin toivoisi kannustavan kaiken ikäisiä liikunnan pariin. Liikunnan monet positiiviset terveysvaikutukset tiedetään. Verenkierto paranee, mieli kirkastuu, ajatukset selkeytyvät, stressin oireet kevenevät, unen laatu paranee ja lihakset pysyvät…