Heikko fyysinen kunto on iso riski
Suomalaisten toimintakyvylle on määritetty 15 prosentin kasvutavoite vuoteen 2040 mennessä. Tammikuussa pidetyssä Työkykyinen Suomi -kokouksessa eduskuntapuolueet sitoutuivat tähän hallituskaudet ylittävään kasvutavoitteeseen ja siten vahvistamaan suomalaisten fyysistä toimintakykyä. Tavoitteena on helpottaa terveydenhuollon kuormitusta, vahvistaa ihmisten työkykyä ja parantaa kansalaisten hyvinvointia.
Fyysinen toimintakyky kuvaa UKK-instituutin määritelmän mukaan yksilön kykyä selviytyä hänelle tärkeistä ja merkityksellisistä arjen fyysisistä tehtävistä ja tavoitteista. Fyysistä toimintakykyä kuvaa mm. kyky liikkua omin voimin, huolehtia arjen askareista ja tehdä itselle mieluisia asioita.
Fyysisen toimintakyvyn mittariksi on UKK-instituutti kehittänyt indeksin, joka yhdistää fyysisen kunnon, kehonkoostumuksen, liikunnan, paikallaanolon ja unen. Kymmenen mitattavaa tekijää muodostaa indeksin eli kokonaisarvon fyysisestä toimintakyvystä ja mahdollistaa sen kehityksen seurannan. Tammikuun kokouksessa julkaistiin indeksiarvo (100), johon kehitystä verrataan. Konkreettiset toimenpiteet tullaan määrittämään ennen seuraavia eduskuntavaaleja eli siis vuoden sisällä.
UKK-instituutin mukaan jo pieni parannus työikäisten fyysisessä toimintakyvyssä toisi yhteiskunnalle huomattavia säästöjä. Heikko fyysinen toimintakyky on merkittävä riskitekijä kansansairauksille liikkumattomuuden ja paikallaanolon lisäksi. Indeksin parantuminen näkyy pienempinä sote-menoina ja korkeampana työn tuottavuutena.
Loistavaa että päättäjät ovat sitoutuneet tähän valtakunnallisesti yli puoluerajojen. Saavutettavat tulokset nähdään ja ymmärretään. Toivottavasti tämä tärkeä asia jalkautuu Suomen jokaisen kunnan ja hyvinvointialueen päättäjille, viranhaltijoille ja kuntalaisille. On äärimmäisen tärkeää, että meistä jokainen tiedostaa tilanteen ja alkaa tekemään jotain oman hyvinvointinsa eteen. Koskaan ei ole liian myöhäistä. Sitten kun -puheet on syytä lopettaa heti alkuun ja ryhtyä tuumasta toimeen. Joka päivä voi tehdä jotakin itsensä hyväksi. Kävele raput hissin sijaan, nauti kävellen talven horroksesta heräävästä luonnosta, kuuntele lintujen viserrystä, kerää roskia tien varsilta, kuuntele musiikkia – liiku ja nauti jne.
Helinä Marjamaa
Kunta- ja aluevaltuutettu Kokkola (kok.)